장흥군이 노르딕 걷기로 ‘건강 100세 시대’를 연다
장흥군이 22일부터 노르딕 걷기 프로그램을 운영한다고 밝혔다.
노르딕 걷기<사진>는 전용 스틱을 이용해 땅을 밀어내듯 걷는 운동으로 자세 교정, 통증 완화, 스트레스 해소 등 건강효과가 탁월하다.
장흥군은 지난해 하반기에 노르딕 걷기 사업을 시범 운영해 지역주민들로부터 뜨거운 호응을 얻은 바 있다. 올해 본격적으로 운영하는 노르딕 걷기 프로그램은 경력이 높은 전문 강사를 초빙해 운영한다.
지역민 30여명을 대상으로 이달부터 오는 10월까지 매주 금요일 2시간 동안 장흥의 명소 탐진강 향기숲 공원 산책로를 따라 진행될 예정이다.
장흥군보건소 관계자는 “다양한 건강증진 프로그램을 운영해 코로나19로 지친 군민들의 심신 안정과 건강한 장흥 만들기에 노력 하겠다”고 말했다.
/장흥=김용기 기자·중부취재본부장 kykim@kwangju.co.kr
장흥군이 22일부터 노르딕 걷기 프로그램을 운영한다고 밝혔다.
노르딕 걷기<사진>는 전용 스틱을 이용해 땅을 밀어내듯 걷는 운동으로 자세 교정, 통증 완화, 스트레스 해소 등 건강효과가 탁월하다.
장흥군은 지난해 하반기에 노르딕 걷기 사업을 시범 운영해 지역주민들로부터 뜨거운 호응을 얻은 바 있다. 올해 본격적으로 운영하는 노르딕 걷기 프로그램은 경력이 높은 전문 강사를 초빙해 운영한다.
장흥군보건소 관계자는 “다양한 건강증진 프로그램을 운영해 코로나19로 지친 군민들의 심신 안정과 건강한 장흥 만들기에 노력 하겠다”고 말했다.
/장흥=김용기 기자·중부취재본부장 kykim@kwangju.co.kr
